mardi 12 mars 2013

Application pour l'Académie Olympique Internationale


So true... Best video ever

Thank you mom ... and dad!

Go watch:   http://www.youtube.com/watch?v=2V-20Qe4M8Y

lundi 11 mars 2013


Sharing the dream... St-John, NB February 22-23-24th




Telegraph Journal - Sports-Other - Swimming :: Olympian makes splash with local synch... Page 1 of 3
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Marie-Pier Boudreau Gagnon and Elise Marcotte from Canada compete during the women's duet synchronized swimming free routine at the Aquatics Centre in the Olympic Park during the 2012 Summer Olympics in London. PHOTO: MICHAEL SOHN/THE ASSOCIATED PRESS Michael Sohn
SWIMMING
OLYMPIAN MAKES SPLASH WITH LOCAL SYNCHRO CLUB
OTIENA ELLWAND TELEGRAPH-JOURNAL 05 MAR 2013 11:00PM
SAINT JOHN – The last time Elise Marcotte was in Saint John was 11 years ago, when she won her first trophy in synchronized swimming at a national event in 2002. Since then, she’s been to the 2008 and 2012 Summer Olympics and has two gold medals in duet and team events from the 2011 Pan American Games, among other accolades.
Marcotte recently visited the Surf City Synchro Club at the Canada Games Aquatic Centre to host technical workshops for coaches and athletes in the water and out of it.
Marcotte, 24, retired from synchronized swimming after the London Olympics where she and partner Marie-Pier Boudreau-Gagnon came in fourth in the duet and team categories. Recently, she has been travelling across the country, visiting synchro clubs in Alberta, Saskatchewan, Manitoba and Ontario.
“I want to share my passion for the sport and share the knowledge I’ve learned over the past 18 years and from two Olympics,” Marcotte said.
The wisdom she passed along made an impression on 11-year-old Madison Shannon, who sat alone in the bleachers absorbing what she learned.
“It was the best experience I could ever imagine,” Shannon said. “When I get older I want to be in the Olympics, too. Just to see how she made it all the way there is really cool.”


Shannon was not the only one who made an instant connection with the amicable Marcotte, who was accompanied by a gaggle of kids hanging off her every word.
Even one of the team mothers was smitten.
Shelly Dauphinee, whose two daughters Emma and Cate swim with the Saint John club, billeted Marcotte.
“She represented the Olympic community very well. To think we watched her last summer on television and here she is swimming in our pool, eating breakfast with us, sleeping in our guest room ...” Dauphinee said. “Next time, I said she can even drive our car.”
Dauphinee said Marcotte talked to her girls about the glory of the Olympics and also the challenges she faced to get there.
“She taught my girls a little bit about resilience,” Dauphinee said.
Coach Jennifer O’Blenes said the visit will have a “lasting impact” on her students who took away the lesson that little improvements can make a big difference.
“It’s unreal what they’ve gotten out of her, just overcoming struggles, how to stay motivated, a lot of tips and tricks that can improve what they already have for skills that much more,” she said.
“I think they got a lot of inspiration, which is what we were hoping for. I think they overcame a fear to try new things.”
What was maybe most memorable for the young athletes was seeing Marcotte demonstrate her skills in the pool.

“She was amazing,” said Abby Kelson, 12.
“Everything she did was perfect,” gushed Brooke Streeter, also 12.

While the judges at the Olympics might not agree entirely with these girls assessments, Marcotte said she has no regrets about just missing the mark for a medal.
“Our performance was so good, we didn’t care about the rest, we were an amazing team, we’re still friends,” she said, adding that Team Canada won medals at every other competition besides the Olympics. “We’re really proud of what we did.”


Now she’s on a different journey, finishing up her master’s degree in marketing in Montreal and making herself accessible to young athletes, “so they can see I’m normal,” she said.
Her goal now is to help people discover their calling, hopefully in synchronized swimming.
“Keep working hard and love what you do, it’s the first thing,” she said. “Once you find what you’re passionate about, you don’t care about giving it effort or being tired at the end of the day.”

Sharing the dream...   Calgary February 15-16-17th

Quote from one of the swimmer Brooklyn Baker / Citation d'une des nageuses Brooklyn Baker :

"It made me feel so important to be in the same water as an Olympian! It's not every day you get to swim with someone who has been to the Olympics, and she went twice! She taught us so much. She inspired me because she had to work really hard to get to the Olympics herself. The best part of her visit was getting her autograph and a picture with her!"

"Je me sentais tellement importante d'être dans la même piscine qu'une Olympienne. Ce n'est pas tous les jours que vous pouvez nager avec quelqu'un qui est allée aux Jeux olympiques, et elle y est allée deux fois! Elle nous a appris tellement de chose. Elle m'a inspirée parce qu'elle a dû travailler très dur pour aller aux Jeux olympiques. La meilleure partie de sa visite était d'avoir son autographe et une photo avec elle!"



Message from the head coach...

The club! Calgary Aquabelles 

Working in the water

Follow me!!!

Spreading the dream... Sudbury February 9-10th
Here's an e-mail from a parent of a little swimmer in Sudbury... She is 7.


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Hope your travelling is going well and you arrive home before the freezing rain hits.

I wanted to take a moment to thank you very much for the weekend in Sudbury.  My daughter thought the time was amazing.  Right now, she is making a scrap book of photos, autographs, bathing caps and personal writings.  She has been crying since you left as she ‘misses you’ and genuinely hopes she will see you again.

This is the type of thing that she will remember forever.  She loves the sport and your contribution to her swimming is sure to be a large one and will certainly be long lasting.  From a parent’s perspective, I was amazed at how well you related to all the girls and the coaches.  It was fantastic to meet you and I am extremely glad the club brought you in. 


Thanks again,

Matt

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http://twitter.com/EliseMarcotte



De la nage synchronisée aux études universitaires; le parcours d’excellence d’Élise Marcotte

Élise Marcotte, étudiante de 24 ans au baccalauréat en marketing à l’UQAM, est une toute jeune retraitée de la nage synchronisée. Double médaillée d’or aux Jeux Panaméricains en 2011, médaillée de bronze des Championnats du Monde FINA en 2009 et en 2011, deux participations aux Jeux olympiques, voilà quelques-uns des résultats de cette jeune retraitée, originaire de Québec. Boursière depuis plusieurs années de la Fondation Sport-Études, Élise a entre autres été la récipiendaire d’une bourse Or de 5000 $ offerte par RDS, l’an passé, ainsi que d’une bourse « Une médaille à ma portée » de 5000 $ offerte par la Fondation Desjardins, au printemps 2011. Elle fait aujourd’hui un retour sur sa carrière de sportive d’élite et partage avec nous la façon dont elle a vécu ces nombreuses années de sacrifices en combinant un sport exigeant avec ses études.
« Il y a quelques jours, raconte Élise Marcotte, j’ai croisé une jeune nageuse tout juste classée au sein du Centre d’Excellence de nage synchronisée. Ce centre regroupe les 24 meilleures nageuses au pays, dans le but de préparer l’équipe olympique des jeux 2016. C’est un honneur et une opportunité incroyable d’en faire partie. À 18 ans à peine, elle amorce sa première année de cégep et change de vie du tout au tout. À compter de ce moment, 40 à 50 heures d’entraînement par semaine ainsi que plusieurs compétitions internationales devront être inscrites à son calendrier.
Ce changement de vie est très commun au sein de la communauté sportive, précise madame Marcotte. J’ai aussi vécu cette modification de mon rythme de vie et j’ai dû partir de ma ville natale, Québec, pour aller à Montréal, où j’ai fait partie du Centre d’Excellence. Durant six ans, de 2006 à 2012, j’ai représenté mon pays à deux Jeux olympiques (2008 et 2012), deux Jeux Panaméricains (2007 et 2011), trois Championnats du monde (2007-2009-2011) ainsi qu’à plusieurs autres compétitions internationales.
L’échange avec cette jeune nageuse m’a rappelé toutes ces années où j’ai dû combiner les études et les entraînements. Aujourd’hui, à la suite des Jeux olympiques de Londres, j’ai décidé de prendre ma retraite.
La jeune nageuse me décrivait son horaire en précisant à quel point cela représentait un défi pour elle. Passer directement de la piscine au cégep requérait une réelle adaptation. Immédiatement, je lui ai demandé si elle était inscrite à l’Alliance Sport-Études. Après avoir bénéficié de ces services pendant plusieurs années, la question était naturelle pour moi. Je lui ai aussitôt conseillé d’appeler ou d’envoyer un courriel, car les conseillers de l’Alliance sont rapides et efficaces, et ce, pour n’importe quelle situation. Leurs conseils m’avaient permis de faire mon DEC à une vitesse dont je suis plus que fière aujourd’hui. Je lui ai donc donné le nom des personnes à contacter en l’assurant qu’elle aurait une réponse quasi instantanée de leur part.
» Quant à moi, l’Alliance Sport-Études m’a permis de finir mon cégep avant les Jeux olympiques de 2008. L’Équipe de l’Alliance Sport-Études m’a accompagnée entre le Cégep Garneau à Québec, le Collège Ahuntsic à Montréal et Cégep@distance. Ayant eu à m’absenter à plusieurs reprises pour les camps d’entraînement et des compétitions, l’Alliance Sport-Études m’a permis de créer des horaires à mon avantage ainsi que des ententes avec mes différents professeurs en ce qui concerne des reprises d’examens ou des reprises de travaux. Les cours offerts par Cégep@distance m’ont également beaucoup aidée à accélérer mes études. Je pouvais faire des devoirs, peu importe le pays où j’étais, en plus de bénéficier d’un service personnalisé au besoin.
» Après les Jeux olympiques de Pékin 2008, j’avais finalement tous les acquis pour entrer à l’université et j’ai pris la décision de me replonger dans la piscine pour quatre nouvelles années. J’ai commencé ces quatre années en ayant deux objectifs majeurs en tête : des performances incroyables aux JO de Londres en 2012 et avoir mon baccalauréat en administration en décembre 2012.
» Chaque session de mon baccalauréat à l’UQAM, j’avais à m’absenter de deux à six semaines pour des camps d’entraînement et des compétitions à l’échelle internationale. Sur 15 semaines de cours, cela nécessitait beaucoup d’autonomie de ma part et énormément d’ouverture d’esprit de la part des professeurs.
» Avant chaque premier cours, j’écrivais à mes professeurs, avec une lettre de soutien de l’Alliance Sport-Études, pour mentionner le fait que j’allais devoir m’absenter au courant de la session. Cela me permettait de vérifier s’ils étaient prêts à collaborer avec moi afin de me permettre de poursuivre des études supérieures tout en étant une athlète de haut niveau. Avec les services de l’Alliance Sport-Études, tous les professeurs, sans exception, ont accepté et m’ont ainsi permis d’atteindre mes deux objectifs.
» J’ai fréquenté des établissements scolaires qui sont membres de l’Alliance Sport-Études; c’était un critère pour moi, car je savais que j’allais y avoir l’encadrement et le soutien nécessaire pour arriver à atteindre mes objectifs.
» Après 18 ans à pratiquer la nage synchronisée, j’ai décidé de prendre ma retraite et de me concentrer sur mes nouveaux objectifs. En tant qu’athlète, il est plus qu’important de se préparer une “après-carrière”. Pour moi, la transition s’effectue à merveille; ayant plusieurs projets en tête, je n’ai pas le temps de m’ennuyer!
» Je termine présentement un baccalauréat en administration marketing à l’UQAM et amorcerai une maîtrise dans la même discipline aux HEC en janvier 2013. Le sport restera toujours une priorité dans ma vie, affirme Élise Marcotte avec enthousiasme. »

dimanche 9 mai 2010

Japan Open 2010

Bonjour,

Voici un résumé de nos 3 jours de compétition au Japon.


  • Équipe technique

"Nous avons mis beaucoup d'heure d'entraînement à Montréal afin d'arriver prêtes à impressionner tous les juges et nos adversaires, nous pouvons maintenant dire "mission accomplie" pour l'épreuve d'équipe technique. Nous avons fait une performance dynamique qui en a mis plein la vue aux juges. Nos éléments techniques étaient bien exécutés et nous sommes très fières de notre performance. Tous les regards sont rivés sur nous pour l'épreuve d'équipe libre, préliminaire qui aura lieu le 4 mai, et ensuite la finale le 5 mai."

  • Duo technique, Marie-Pier Boudreau Gagnon, Chloé Isaac

"Nous sommes très satisfaite de notre performance d'aujourd'hui, les pointages sont serrés avec les espagnoles qui sont premières pour l'instant. Du point de vue technique, soit 50% de la note totale, nous avons réussi à créer l'égalité avec les espagnoles. Demain, nous comptons surprendre et impressionner les juges avec notre programme libre dont la musique est "Metallica"."


  • Solo technique et libre, Marie-Pier Boudreau Gagnon


Marie-Pier Boudreau-Gagnon est tellement en forme que nous avons l’impression qu’elle vole littéralement sur l’eau. En plus de combiner force et technique, elle réussit à exploiter l’émotion dramatique de sa musique à la perfection. Ses coéquipières et son entraîneur sont suspendues à chacun de ses gestes. Les juges en sont époustouflées et la classent en tête des trente compétitrices présentes.


"Mon objectif en venant ici était de remonter d'une place sur le rang mondial, soit de passer en avant de l'espagnole qui était 2e aux Championnats du Monde FINA 2009. Après l'épreuve technique j'étais au premier rang et j'ai réussi à maintenir ce classement aujourd'hui en faisant ma meilleure performance personnelle à l'issu des programmes libres. Les entraîneurs, les spectateurs et les juges sont venus me voir pour me dire à quel point ils ont apprécié mon programme et que je leur ai donné des frissons. Je suis très confiante pour la finale qui aura le 5 mai."

  • Équipe combinée

Demain aura lieu la finale des équipes combinées, suite aux épreuves préliminaires nous avons réussi à susciter le même engouement qu'aux Championnats du Monde FINA de 2009 où nous étions médaillées de bronze et avons eu des pointages qui nous ont placé au premier rang, devant l'Ukraine, le Japon et la France.


Deuxième journée

Voici quelques nouvelles de la journée!

Aujourd'hui, nous avons nagé les préliminaires d'équipe libre. Cette routine, qui nous a permis de remporter le World Trophy à Montréal en novembre dernier, a encore eu beaucoup de succès aujourd'hui. La thématique est sur les cowboys/indiens, c'est une routine très artistique, qui est très rapide au niveau de l'exécution des mouvements et qui contient beaucoup de formation de patron. Nous avons remporté les préliminaires avec une avance d'environ trois points. Les finales auront lieu demain.

Pour une première fois sur le circuit international, Marie-Pier et Chloé ont présenté leur programme libre sur la musique du groupe rock "Metallica". Elles ont terminé deuxième derrière les espagnoles, qui sont médaillées d'argent des Jeux Olympiques de 2008. Elles ont fait une prestation remplie d'énergie et nageront la finale demain également.

Routine combiné, communément appelé le combo est probablement la routine dans laquelle nous nous amusons le plus! Sous le thème de «danse de rue», nous avons déplacé de l’air en remportant la première place devant le public japonais et les juges internationaux. La synchronisation des mouvements a fait une majeure différence aux yeux des juges. Comme nous sommes présentement les médaillées de bronze des Championnats du Monde FINA dans cette routine, il est très important de présenter à chaque compétition des performances éclatantes. Nous avons maintenant les yeux rivés vers la prochaine compétition, la Coupe du Monde, en septembre 2010, en pensant aux améliorations qui pourront être apportées à la routine d'équipe combinée.



Troisième journée

Voici les nouvelles de la dernière journée!

Marie-Pier a compétitionné en solo libre final ce matin. Elle croyait avoir fait sa meilleure performance à vie il y a deux jours, mais croyez le ou non, elle a réussit à faire encore mieux aujourd'hui spécialement au niveau technique! Elle a devancé l'espagnole, qui est médaillée d'argent en duo de Jeux Olympiques de 2008, ce qui a positionné Marie-Pier au premier rang. Elle est très fière de sa performance en plus d'avoir hâte de compétitionner à la Coupe du Monde, en septembre, contre la russe qui est la championne du Monde dans cette épreuve. De plus, elle partira avec son entraîneure représenter le Canada en Chine, dans quatre jours pour aller établir une stratégie.

Nous avons monté sur la plus haute marche du podium encore une fois cet après-midi suite à la finale des équipes libres. Nous avons réussi à améliorer notre synchronisation entre les préliminaires, qui étaient hier, et la performance d'aujourd'hui, afin de donner un pointage final plus élevé auprès des juges, ce qui n'est pas peu dire en moins de 24 heures!

Encore une fois, Marie-Pier et Chloé ont fait une performance plus qu'énergique dans leur duo libre, sur la musique de "Metallica". Avec leur style différent, elles ont réussi à passer en avant des espagnoles qui étaient premières en préliminaires et ainsi finir deuxième au combiné du duo technique.

Sur sept épreuves, nous avons monté six fois sur la première marche du podium avec une deuxième place. Nous retournons donc à Montréal la tête haute avec plusieurs idées afin d'améliorer nos programmes en vue de la Coupe du Monde, en septembre.

Entraîneur:
Julie Sauvé

Nageuses des routines:
Équipe technique: Valérie Welsh, Erin Wilson, Eve Lamoureux, Tracy Little, Stéphanie Durocher, Jo-Annie Fortin, Karine Thomas, Élise Marcotte
Équipe libre: Chloé Isaac, Valérie Welsh, Eve Lamoureux, Tracy Little, Stéphanie Durocher, Jo-Annie Fortin, Karine Thomas, Élise Marcotte
Routine d'équipe combinée:Chloé Isaac, Valérie Welsh, Eve Lamoureux, Tracy Little, Marie-Pier Boudreau-Gagnon, Jo-Annie Fortin, Karine Thomas, Élise Marcotte, Erin Wilson, Stéphanie Leclair Substituts: Stéphanie Durocher, Camille Bowness
Duo technique et libre: Chloé Isaac, Marie-Pier Boudreau-Gagnon


À bientôt!

vendredi 12 décembre 2008

Watch what we did at the World Trophy

Here's the link!

http://www.nmnathletics.com/newMediaPlayer/console.htm?DB_OEM_ID=23020&type=live&oemid=23020&id=44428

Day 1 was duet free and thematic we swam 7th and 8th

Day 2 was free team we swam 3rd

Day 3 was combo we swam 2nd

Enjoy!

mardi 9 décembre 2008

World Trophy

Nous revenons tout juste du 3e World Trophy en Espagne à Madrid. La compétition avait lieu sur 3 jours soit du 5 au 7 décembre.

Notre premier entraînement avait lieu le 2 décembre. Après une journée de voyagement, il n’est jamais facile de retourner dans l’eau. Cependant, notre première pratique a très bien été.
Notre horaire était super chargé, nous avions un entraînement avec musique le matin, ensuite un retour à l’hôtel rapide pour dîner, et un autre entraînement dans l’après-midi. Au retour, nous faisions du vidéo afin de corriger le plus d’erreurs possibles pour le lendemain.

La compétition a commencé avec l’épreuve de duo libre avec Marie-Pier et Chloé, elles ont très bien nagé! Une heure plus tard, c’était à Tracy et moi de compétitionner dans l’épreuve de duo thématique. Notre maillot avait des pantalons et un chapeau qui représentait la Diva de Salvador Dali. Tous les duos thématiques devaient absolument avoir une thématique espagnole et nous avions aussi droit à un accessoire. Nous passions dernière et nous avons donné notre meilleure performance jusqu’à maintenant. (Cela fait juste 2 mois que nous pratiquons ensemble.)

Le lendemain, c’était l’équipe libre. Nous avons dû travailler beaucoup sur nos highlights et vu de cette compétition et ils ont tous fonctionnés! Nous nagions le même programme libre qu’aux Olympiques, mais avec plus de la moitié de nouvelles nageuses. Le dimanche c’était le combo. Le public a adoré notre routine!

Nous sommes maintenant en congé pour quelques semaines! En janvier, nous effectuerons quelques changements dans les programmes afin de les préparer le mieux possible pour les Championnats du Monde de 2009, à Rome.

vendredi 28 novembre 2008

First competition with the new team!

After the Olympic Games, half of the team retire, which is totally normal!

I'm still swimming and this year, I'm swimming team, combo and duet. The combo is a mix of 5 minutes of everyroutine. It's really visual! It's like a show.

We are leaving for our first competition on Sunday. It's the World Trophee in Madrid, Spain. This competition is really different from the World Championships or the Olympics. There will be only 5 judges (there is 10 usually) and their marks will be only artistic.

We are going to swim the same free team as at the Olympics, the combo is a brand new routine, the duet free is the same routine as the Olympic and the duet I'm swimming is a thematic duet. Every country has to swim on a spanish music for minutes and we are allow to have an acessory. I'll post some pictures later, I have to keep the secret for now!

The duet competition is next Friday, the free team is on Saturday and the Combo is on Sunday.

samedi 23 août 2008

WE CAME 4TH!!!

We had an amazing swim!!!

We cam 4th!! Japan got a penalty from touching the bottom and we beat US!!!!

We are really proud!!

Closing today!!!

vendredi 22 août 2008

Final day!!

I'm a little early on schedule so I've got a little bit of time to write...

After a night of counting and reviewing my routine, we got up ate breakfast and did our hair, make up (which we had a class for Cirque du Soleil) and we put our hat on...

The schedule today looks a lot like yesterday... And I might not have time to say how it goes before a day or 2.... But, here is the draw... US goes first, which is really good for us, then 2nd Australia, 3rd Egypt, 4th Canada, 5th China, 6th Japan, 7th Spain and 8th Russia.

After our performance, we have a dinner at the Canada house with our friends and families.

That's about it for now.... I can't wait to perform...!! And be done... hihi!!!

We tied with the US!!!

Today was a really good day!

Not even we finally tied with the US team, but we also got one of the best performance of our tech team program which was . It contains 11 different elements.

We had a little music pratice this morning for 15 minutes and we shared with Japan. The practice went really well! Our coaches almost didn't know what to say after each part of our training! We also did a runthrough to make sure we were ready physically and mentally before we competed.

After that, we had a little time to do make up, relax, watch video of our music practice and then we were getting ready for the big event!!!

Imagine what goes in your mind while you're sitting there, an hour before you go... You think about thousands corrections that you have, and then you think of how many people are going to watch you on tv, that your family is in the stands for the BIG competition, you also think about how many hours, weeks, years that you work to be able to swim there...!

It was almost 3.... then you put your cap and googles back on, and you get ready to do the last warm up before the competition. I did my laps of the routine with the I-pod that goes underwater with a teammate, then got out and walk to the call room.

There, we had our focus group, where the captain says what to think about in certain places of the routine, and she told us that whenever we were feeling distracted because it was the Olympics Games, just count louder in your head!!

Then, I took a few breath, a sip of water and the doors opened in front of us. It was OUR turn now!

So we walked on... as cool as we could be and we did our routine, trying to convince everyone that we ROCK!!

The swim felt really good! And the coaches were really happy at the end!

We were swimming 3rd and US 8th... (they are our big competitor) So we went to watch them live... and when we saw that we were tied with them we were just so HAPPY!!!

We had a few minutes after that to go see our families! So I ran up to them and talked to them for a little while...! That was really cool to have them with me at that moment!

We had a short practice for the Free team around 4h30.... We were so excited to go back in the pool and just fight!! So we can be ahead of them and go up in the world ranking.

We are now back in the Village and we can't wait to compete tomorrow!!

jeudi 21 août 2008

COMPETING TODAY!!

I got up not a long time ago...

I'm competing today! Finally, after all that training! It's tech team. I have a thousands things to think about. My hair are up already and half of my make up is done!

We are swimming around 3 this afternoon! For the one that wants to watch it live go on !http://www.cbc.ca/olympics/

Can't wait to swim!!!

mercredi 20 août 2008

Duet free final day...

This morning I had the chance to enjoy our last sleep in before the competition started. I really took the time to rest. My family also had a chance to have special tickets to come and visit the Olympic Village. It was really cool to have them here! At lunch time, I got them Mc Donalds from the cafeteria, while I was eating my little plate of couscous beside them. Oh well, I can't wait t0 treat myself and have some Mcnuggets at the end of my competitions!

After they left, we had our daily video session where we focus on what to imprive for the upcoming practice. The spirit was really good and we were really productive. We, then, left all together for the Water Cube to watch the duet final competition. It was really exciting to see the top 12 duets in the World performing back to back and being able to compare them.

Right after that, we jumped into our suits for a pratice of an our in the cold pool. It was good the have Marie-Pier (one of the duet girl that also swim in the team) back in the patterns, because she was focusing on duet the 2 days before. We were swimming with only 7 in the patterns.

10 minutes later, we were sitting in special Canada cars to go to the further training pool. The goal today was to do quality on the first time. It took a little while at first, but we got in pretty good by the end.

It is now 9 o'clock and we are in a bus going back in the Village, I'm also really looking forward to swim in the competition pool tomorrow and show everyone else what we are made of!!!

lundi 18 août 2008

Olympic starts for Synchro!

Today, it was the technical duet competition. They are swimming on the theme of cold (which was pretty easy to feel because the pool is freezing!) They swam 11th out of 24. In synchro, the draw is really important because it influences the judges for the scores. They had one of their best swims this year. Their elements were really good. My team and I were overwelmed. They got 6th place, Russia is 1st, Spain second, Japan third, China fourth, and Us fifth. The Russian duet was amazing to watch! They are really really close to perfection!

Right after the duet (Marie-Pier Boudreau and Isabelle Rampling) competed, we got into the warm up pool, in the Water Cube, and we did about 2 hours of (training our routine without musique) Then we took a shuttle to another training pool and we did our music practice. It was a pretty good practice, we still have a few things to correct before the 22 and 23 though.

Tomorrow is free duet prelim!

samedi 16 août 2008

Training in Korea and back in the Olympic Village

The 2 last practices in Korea, we had our best runthrues of our lives. It felt really good to go away just our team and train. We were training about 7 hours a day plus an hour of video when we were getting at the hotel. We met the Mayor of the city of Gimcheon, where we were.

Yesterday, the 15th, we flew back to Beijing and we had a day off form training. We went tanning on the pool deck of the village and then I went to the Olympic Store to buy some souvenirs from friends and families.

Today, we had 2 practices, the first one was in a training pool, about an hour away from the Village. We had a really good practice but it was really really hard!!! Then right after, we had a ride to the Water Cube, our competition pool. We saw the Russian team for the first time this year.

Canada won their 3 first medals today.

My parents and brother sould come see me in the Village on the 18th. They got to Beijing 2 days ago. I'm really looking forward to see them!!

lundi 11 août 2008

Korea training camp

Yesterday we made our journey to Korea, while waiting in the airport we all sat around on the floor and watched woman’s gymnastics on the big screen TV. There are no TV’s in the rooms at the Athlete’s Village so we haven’t been able to see any of the Olympics so far.

Upon arriving in Korea we took a 3 hour bus ride to Kimchon City the location of our training camp. The bus took us straight to the pool and we had a short training session from 7h30 till 9 before going to our hotel for the night.

This morning we woke-up and went straight to the pool to train. Since leaving Montreal we have had minimal pool time and even less music practice so it was is nice to have the whole pool to ourselves. Right now we are extremely focused on making the most of our training camp here in Korea, making improvements every day, and perfecting our routine to every last detail.

Village life...

The Village is like a little city of the best athletes in the World. There are game rooms, big TVs, a gym, a super large cafeteria, and a free McDonald. Our apartments in the Village are HUGE! I’m rooming with Tracy Little one of my teammates. We each have our own bed and the rest of the team is close by.


Since being in the Village, we have had 2 training sessions at the University pool of Beijing. The venue was really nice, but it felt like it was 40 degrees on the pool deck. The duets from Mexico and Greece were training at the same pool as us.

Slowly we are getting use to the jetlag and the 12 hour time change.

I really enjoyed my time in the Village. Right now, we are flying to Korea for a training camp. We have been there before and it has proved to be an excellent place focus 100% on training and be ready to perform at the Games.